.: E=M6 SPÉCIAL : Pourquoi je grossis comment je maigris :.

Lundi 6 mai 2019 à 21h00 sur M6. Pour ce numéro spécial [inédit], le magazine scientifique "E=M6" s'attaque au surpoids. 1 Français sur 2 a fait au moins un régime dans sa vie. Mais, même quand ils marchent, l'effet de ces régimes ne dure en général pas longtemps. Dans "E=M6", Marc Lesggy décrypte pourquoi, et ce qu'il faut faire pour lutter efficacement et durablement contre le surpoids... Vous pensez tout savoir sur les régimes... Vous allez découvrir à quel point vous vous trompez. Parce qu'en réalité, le poids est loin de se jouer uniquement dans l'assiette. Pourquoi je grossis, comment je maigris ? Vous verrez que les régimes restrictifs ne servent à rien. Aujourd'hui, nous allons vous révéler que pour perdre du poids, il faut rééquilibrer son alimentation mais surtout rechercher des causes, et des solutions, au-delà de l'assiette. Savez-vous par exemple qu'un mauvais sommeil peut nous faire grossir ou que le stress déclenche un besoin d'aliments gras et sucrés ? Nous verrons aussi quelle est la part des dérèglements hormonaux et des carences en micro-nutriments dans notre poids. Alors à quoi devez-vous vraiment vos kilos ? Comment les perdre durablement ? Vous allez être surpris ! Avec un sondage grandeur nature auprès d'un panel représentatif de la population française et avec l'aide de trois volontaires qui se sont prêtés à une expérience exceptionnelle, vous allez comprendre comment on peut maigrir durablement sans trop se priver ! Face à un panel de Français qui ont tous déjà fait au moins un régime, Mac Lesggy et la nutritionniste Alexandra Dalu vous guideront pas à pas dans les dernières découvertes scientifiques révolutionnaires sur le mécanisme de la prise de poids. Vous ne regarderez plus jamais vos kilos de la même manière !...

Origine : France
Genre : Emissions TV

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